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Tag
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Zeit
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Gruppe
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Sporthalle
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Übungsleiter/-in
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Telefon
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Mo.
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8.30 - 9.30
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Wirbelsäulengymnastik
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Häver
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Martina Zehner
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05223/78504
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Mo.
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9.45 - 10.45
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Wirbelsäulengymnastik
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Häver
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Martina Zehner
|
05223/78504
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Mo.
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15.00 - 16.00
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Mutter, Vater, Kind, 3 - 6
|
Häver
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Sarah Klapprodt
|
05223/6598868
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Mo.
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16.00 - 17.00
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Mutter, Vater, Kind, 1 - 3
|
Häver
|
Sarah Klapprodt
|
05223/6598868
|
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Mo.
|
16.00 - 17.00
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Taekwondo 6 - 15
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Pavillon Häver
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Oleg Schneider
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0178 / 2317225
|
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Mo.
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17.00 - 18.00
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Taekwondo Erwachsene
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Pavillon Häver
|
Oleg Schneider
|
0178 / 2317225
|
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Mo.
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17.00 - 18.00
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Kinderturnen, 5 - 7
|
Häver
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Martina Zehner
Christina Ueckermann
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05223/78504
05223/760784
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Mo.
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18.00 - 19.30
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Orientalischer Tanz Mädchen, 10 - 16
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Pavillon Häver
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Annette Geers-Hölzer
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05223/78302
www.shila-tanzt.de
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Mo.
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18.00 - 19.00
|
Wirbelsäulengymnastik
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Häver
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Heike Feichtinger
|
05223/878109
|
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Mo.
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18.00 - 19.00
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Laufgruppe
vom 1. Nov. bis 31. März
vom 1. April bis 31. Okt.
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Stadion In der Mark
Ulenburger Wald
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Siegfried Kurzbach
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05223/78790
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Mo
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18.00 - 19.30
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Sportabzeichen
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Stadion in der Mark
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Ulrich Bergmann
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05223/73448
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Mo.
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19.00 - 20.00
|
Gymnastik Frauen
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Häver
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Heike Feichtinger
|
05223/878109
|
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Mo.
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19.00 - 20.00
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Kraft- und Muskelaufbautraining (betreut)
|
Fitness Studio im Pavillon
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Dirk Klapprodt
|
0152/08898432
|
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Mo.
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20.00 - 21.00
|
Kraft- und Muskelaufbautraining (unbetreut)
|
Fitness Studio im Pavillon
|
Karl-Heinz Schmidt
|
05223/86743
|
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Mo.
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19.30 - 20.30
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Walking
vom 1. Sep. bis 30. April
vom 1. Mai bis 31. August
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Sportplatz
In der Mark
Randringhausen
|
Julia Freese
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05223/760327
|
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Mo.
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20.00 - 21.00
|
Dance-Aerobic
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Pavillon Häver
|
Tanja Fischer
|
05223/73114
|
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Mo.
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20.00 - 21.30
|
Volleyball Männer
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Stift Quernheim
|
Ulrich Lüke
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05223/7919555
|
|
Mo.
|
20.15 - 21.15
|
Fitnessgymnastik
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Häver
|
Jennifer Wienkemeier
|
05223/78285
|
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Di.
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8.30 - 9.30
|
Wirbelsäulengymnastik
(gesund und fit)
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Pavillon Häver
|
Heike Feichtinger
|
05223/878109
|
|
Di.
|
8.30 - 9.30
|
Kraft- und Muskelaufbautraining (unbetreut)
|
Fitness Studio im Pavillon
|
Heike Feichtinger
|
05223/878109
|
|
Di.
|
8.45 - 9.45
|
Gymnastik Frauen
|
Quernheim
|
Ilse Peters
|
05223/85711
|
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Di.
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15.30 - 17.00
|
Kindertanz 4 - 8 Jahre
|
Häver
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Tanja Fischer
|
05223/73114
|
|
Di.
|
17.00 - 18.30
|
Yoga
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Pavillon Häver
|
Petra Fürhoff
|
05223/71106
|
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Di.
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17.00 - 18.00
|
Turnen Mädchen 6-8 Jahre
|
Häver
|
Nadine Tölle
Franziska Hengstenberg
|
05741/2384451
05223/74414
|
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Di.
|
18.00 - 19.00
|
Ballspiele Mädchen 6-8 Jahre
|
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Di.
|
19.00 - 20.00
|
Kick Fitness
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Stift Quernheim
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Sandra Brink
|
05223/78808
|
|
Di.
|
19.00 - 20.00
|
Konditionsgymnastik / Aerobic
|
Häver
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Katrin Diestelhorst
|
05223/79819
|
|
Di.
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19.30 - 20.15
|
Aqua-Fitness, Wassergymnastik,
nach tel. Anmeldung
|
Randringhausen, Kurhaus Wilmsmeier
|
Martina Zehner
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05223/78504
|
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Di.
|
20.15 - 21.00
|
|
Di.
|
20.00 - 21.30
|
Orientalischer Tanz
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Pavillon Häver
|
Annette Geers-Hölzer
|
05223/78302
www.shila-tanzt.de
|
|
Di.
|
20.30. - 22.00
|
Spielgruppe Männer
|
Häver
|
Stefan Rohner
|
05732/12234
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|
Di.
|
21.00 - 22.00
|
Badminton Erwachsene
|
Quernheim
|
Mario Kleffmann
|
05223/789082
|
|
Mi.
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8.45 - 9.45
|
Osteoporosegymnastik
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Pavillon Häver
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Elsemarie Hahn
|
05223/74842
|
|
Mi.
|
10.15 - 11.15
|
|
Mi.
|
15.30 - 17.00
|
Geräteturnen Jungen, 6 - 9
|
Häver
|
Jörg Schuster
|
05223/86478
|
|
Mi.
|
17.00 - 18.00
|
POP Dance ab 12
|
Pavillon Häver
|
Andrea Böcke
Julia Freese
|
05223/71767
05223/760327
|
|
Mi.
|
17.00 - 19.00
|
Geräteturnen Jungen, 9 -14
|
Häver
|
Andreas Fritsch
Henning Gertz
|
05223/990962
05223/83530
|
|
Mi.
|
17.00 - 19.00
|
Volleyball Mädchen 12 - 15
|
Stift Quernheim
|
Bernd Schnelle
|
05223/79747
|
|
Mi.
|
18.00 - 19.00
|
Tanzen 8 - 10
|
Pavillon Häver
|
Julia Freese
Christina Ueckermann
|
05223/760327
05223/760784
|
|
Mi.
|
18.30 - 19.00
|
Sportabzeichen
|
Sportplatz
in der Mark
|
Andrea Seiler
Sigrid Blaese
|
05223/992110
05223/73611
|
|
Mi.
|
19.00 - 20.00
|
Gymnastik Hausfrauen 50+
|
Häver
|
Christel Neuber
|
05732/4484
|
|
Mi.
|
vom 15.04. bis 14.10.
18.00 - 19.00
19.00 - 20.30
vom 15.10. bis 14.04.
19.00 - 20.00
19.30 - 20.30
|
Badminton Kinder und Jugendliche
bis 14 Jahre
ab 14 Jahre
bis 14 Jahre
ab 14 Jahre
|
Quernheim
|
Mario Kleffmann
|
05223/789082
|
|
Mi.
|
19.30 - 20.30
|
Qi Gong
|
Pavillon Häver
|
Irmela Wirths
|
05223/86999
|
|
Mi.
|
20.00 - 21.00
|
Fatburner
|
Häver
|
Jennifer Wienkemeier
|
05223/78285
|
|
Mi.
|
20.00 - 22.00
20.30 - 22.00
|
Badminton Erwachsene
vom 15.04. bis 14.10.
vom 15.10. bis 14.04.
|
Quernheim
|
Mario Kleffmann
|
05223/789082
|
|
Mi.
|
20.00 - 22.00
|
Volleyball für Fortgeschrittene
|
Stift Quernheim
|
Klaus Schorlemmer
|
0151 12569062
|
|
Mi.
|
20.00 - 21.00
|
Gymnastik für Sie und Ihn
|
Quernheim
|
Anette Meyer-Ollech
|
05223/74398
|
|
Mi.
|
20.30 - 22.00
|
Step-Aerobic
|
Pavillon Häver
|
Elke Petring
|
05223/41698
|
|
Do.
|
9.15 - 10.45
|
Walking
|
Randringhausen Wilmsmeier
|
Elsemarie Hahn
|
05223/74842
|
|
Do.
|
16.00 - 17.00
|
Mutter, Vater, Kind 1-3
|
Stift Quernheim
|
Tanja Fischer
|
05223/73114
|
|
Do.
|
17.00 - 18.00
|
Kinderturnen 4 - 6
|
|
Do.
|
16.15 - 17.45
|
Zirkus & Jonglage
|
Pavillon Häver
|
Kerstin Rentz
Dirk Klapprodt
|
05223/ 4911889
0152/08898432
|
|
Do.
|
16.30 - 17.30
|
Ropeskipping (Seilspringen)
für Anfänger
|
Häver
|
Sonja Hannig
|
05223/75392
|
|
Do.
|
16.30 - 17.30
|
Ropeskipping (Seilspringen)
für Fortgeschrittene
|
Häver
|
Sonja Hannig
Dominique Bernhardt
|
05223/75392
05223/493286
|
|
Do.
|
17.30 - 18.30
|
Ropeskipping (Seilspringen)
Wettkampfgruppe
|
|
Do.
|
18.00 - 19.00
|
Kraft- und Muskelaufbautraining
|
Fitness Studio im Pavillon
|
Kerstin Rentz
|
05223/4911889
|
|
Do.
|
18.00 - 20.00
|
Volleyball ab 16
|
Stift Quernheim
|
Klaus Schorlemmer
|
0151 12569062
|
|
Do.
|
19.00 - 20.00
|
Pilates
|
Pavillon Häver
|
Sonja Hannig
Heike Nettingsmeier
Sandra Brink
|
05223/75392
05732/6302
05223/78808
|
|
Do.
|
19.00 - 20.00
|
Fit in Form
|
Häver
|
Katrin Diestelhorst
|
05223/71732
|
|
Do.
|
20.00 - 21.30
|
Gymnastik und Spiele Senioren
|
Häver
|
Axel Langer
|
05223/86543
|
|
Do.
|
20.00 - 22.00
|
Herzsportgruppe
|
Quernheim
|
Heike Feichtinger
|
05223/878109
|
|
Fr.
|
8.45 - 9.30
|
Pilates
|
Pavillon Häver
|
Sonja Hannig
Heike Nettingsmeier
Sandra Brink
|
05223/75392
05732/6302
05223/78808
|
|
Fr.
|
9.30 - 10.30
|
Fitnessgymnastik mit Kinderbetreuung
|
Pavillon Häver
|
Katrin Diestelhorst,
Birte Sell
|
05223/ 79819,
|
|
Fr.
|
16.00 - 17.00
|
Taekwondo 6 - 15
|
Quernheim
|
Oleg Schneider
|
0178 / 2317225
|
|
Fr.
|
17.00 - 18.00
|
Taekwondo Erwachsene
|
Quernheim
|
Oleg Schneider
|
0178 / 2317225
|
|
Fr.
|
16.00 - 18.00
|
Ballspiele/Turnen
Mädchen ab 8
|
Häver
|
Nadine Tölle
Franziska Hengstenberg
|
05741/2384451
05223/74414
|
|
Fr.
|
18.00 - 19.00
|
Ropeskipping (Seilspringen)
Erwachsene
|
Häver
|
Dominique Bernhardt
|
05223/493286
|
|
Fr.
|
18.00 - 19.30
|
Laufgruppe
für Fortgeschrittene und Anfänger
|
Randringhausen Ernstmeier
|
Dirk Obenhaus
|
05223/789084
|
|
Fr.
|
19.00 - 20.30
|
Hobbyfußball
|
Häver
|
Michael Osterholz
|
05733/18673
|
|
So.
|
9.45 - 11.45
|
Laufgruppe
|
Parkplatz Kahle Wart
|
Heinz Petring
|
05223/41698
|
