01.10.2006, TV Häver bietet Fitnessgymnastik mit Kinderbetreuung an

Sich ausgeglichen und fit fühlen, stark sein im Alltag; dafür ist es auch wichtig, etwas für sich zu tun und auf sein inneres Wohlbefinden zu achten.Seit Januar bietet der TV Häver mittwoch morgens unter der Leitung von Katrin Diestelhorst Fitnessgymnastik an. Gleichzeitig werden Kinder von 0 bis 6 Jahren von Tanja Fischer betreut.

Dieses Angebot richtet sich jedoch nicht nur an Mütter oder Väter mit kleinen Kindern, sondern an alle, die Spaß an der Bewegung nach aktueller Musik haben und Kondition aufbauen möchten.Katrin Diestelhorst: "Ich bin selbst Mutter von drei Kindern und weiß, wie man durch diese Aufgabe oder auch im Beruf gefordert wird.Seit ich diese Sportart betreibe, fühle ich mich rundherum wohler, und gehe die Dinge viel gelassener an. Der Sport und die Begegnung mit den Menschen haben mir zu einer größeren Lebensfreude verholfen."

Wir treffen uns immer mittwochs von 10.15 Uhr - 11.15 Uhr in der neuen Gymnastikhalle im Pavillon des TV Häver (zwischen Grundschule und Turnhalle). Mitzubringen sind bequeme Sportbekleidung, Hallenturnschuhe und ein Handtuch. Schau` einfach einmal vorbei, zu einer kostenlosen Probestunde ist jeder herzlich willkommen!

23.0806, Jugendausschuss fährt nach Herford ins Springolino
  • Hallo ihr Springmäuse!
  • Der Jugendausschuss fährt nach Herford ins Springolino; mit EUCH!
  • Habt ihr Lust?
  • Wir starten am   23.09.2006   um    14 Uhr    an der  Sporthalle in Häver
  • Gegen 19 Uhr werden wir dort wieder ankommen.
  • Was kostet der Spaß?
  • Erwachsene   je 3€
  • Kinder  je 7€
  • Bitte beachten!
  • Kinder ab 6 Jahren dürfen alleine mitfahren, bei Kindern unter 6 Jahren muss ein Erwachsener anwesend sein.
  • Da die Teilnehmerzahl leider begrenzt ist, gebt eure Anmeldungen bitte- so schnell wie möglich- bis spätestens zum 8. September 2006- wieder bei euren Übungsleitern ab.
  • Schön wäre es, wenn möglichst viele Eltern zusätzlich als Aufsichtspersonen mitfahren würden! 
  • Bei Fragen wendet euch einfach an euren Übungsleiter.
  • Wir freuen uns auf euch!
  • Euer Jugendausschuss

07.04.2006, Fitnessgymnastik mit Heike Sundermeier zum letzten Mal

Die Fitnessgymnastik mit Heike Sundermeier am Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr fand am 3.4.06 zum letzten Mal statt. Heike wurde mit einem Blumenstrauß und einer von allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern unterschriebenen Karte von Katrin Diestelhorst verabschiedet. Nach den Osterferien am 24.4.2006 startet Jennifer Wienkemeier, Tel. 05223/78285 ihre Übungsleitertätigkeit in der ehemaligen Gruppe "Fitnessgymnastik" von Claudia Steinmeier. Die Übungsstunde findet dann auch wieder zu der alten Zeit in der Turnhalle in Häver von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr statt.

03.03.2006, Fitnesraum - Krafttraining an Geräten

Unter fachlicher Anleitung bietet der  TV Häver im Fitness Studio des neu gestalteten Pavillons ein gezieltes Kraft- und Muskelaufbautraining an. Dem Krafttraining geht eine Aufwärmgymnastik voraus. Diese Aufwärmgymnastik findet in der Turnhalle Häver donnerstags in der Zeit von 18:45 bis 19:30 statt. Dabei dient die Gymnastik der vorbereitenden Erwärmung der Muskulatur. Bei Bedarf werden weitere Termine eingerichtet.

Die Teilnahme an dem Krafttraining setzt die Mitgliedschaft im TV Häver 1968 und die zusätzliche und für mindestens ¼ Jahr dauernde Anmeldung zum Fitness Studio voraus. Mit der Anmeldung zum Fitness Studio ist ein Betrag von 24 € für ¼ Jahr verbunden. Jeweils am Ende eines Quartals kann die zusätzliche Mitgliedschaft im Fitness Studio gekündigt werden. Ein Probetraining ist jederzeit möglich.

Da nur eine begrenzte Anzahl an Trainingsplätzen zur Verfügung steht, ist eine vorherige Anmeldung notwendig. Anmeldungen nehmen  Heike Feichtinger unter der Telefonnummer 05223/878109 und Kerstin Rentz unter der Telefonnummer 05223/4911889 entge-gen. Für eventuelle Fragen stehen beide Übungsleiterinnen gerne zur Verfügung.

28.02.2006, Move your Body Juniors!

"Move your body  juniors!" Mädchen und Jungen im Alter von 9 bis 12 Jahren sind herzlich eingeladen beim neuen Kurs "Kindertanz" des TV Häver mitzumachen. Am  Mittwoch, 01.03.06, startet dieses Tanzangebot unter der Leitung von  Christina Ueckermann (Tel. 05223 76078) und Julia Freese (Tel. 05223 760327) im Pavillion an der Grundschule in Häver. Jeden Mittwoch in der Zeit von 17.00 bis 18.00 Uhr werden verschiedene Tänze zu moderner Musik einstudiert. Mitzubringen sind Turnschuhe, bequeme Sportkleidung und Lust auf Spannung, Spiel und Spaß! Nähere Informationen bei den Kursleiterinnen.

18.01.2006, vier neuen gesundheitsorientierten Sportangebote beim TV Häver

Am vergangenem Samstag fand zum ersten Mal ein "Feldenkrais"-Einführungsseminar unter der Leitung von Kriemhild Voß statt. "Die Feldenkrais-Methode versetzt uns in die Lage, die eigenen  Bewegungen aufmerksam zu beobachten und zu erfahren. Durch die langsame,  behutsam ausgeführte Bewegung können wir die Entwicklung von Bewegungsmustern beobachtend erkennen. Das eigene Tempo, die eigenen Bewegungsfreiräume und die Entdeckung neuer Möglichkeiten erlauben uns, unsere Bewegungsfähigkeit zu verbessern.Mündlich angeleitete Bewegungsabläufe laden ein zum experimentieren mit der Vielfalt menschlicher Bewegungen. Im Laufe eines individuellen  Lernprozesses werden die Bewegungen zunehmend leichter, müheloser, eleganter -  zugleich variantenreicher in einem oftmals nicht für möglich gehaltenem Ausmaß. Durch erweiterte Bewegungsmöglichkeiten wird die Freiheit in unserem Verhalten erhöht - unsere Lebensqualität insgesamt verbessert," so beschrieb die Kursleiterin die gesundheitsfördende Feldenkrais-Methode. Weitere Kurse sind in Planung und werden in der NW und im Internet unter www.tvhaever.de bekanntgegeben.

Am kommenden Mittwoch, 18.01.06, in der Zeit von 9.00 bis 10.00  Uhr beginnt in der Gymnastikhalle in Häver die Osteoporosevorbeugung-Gruppe unter der Leitung von Elsemarie Hahn. Dieses spezielle Gymnastikprogramm soll dazu beitragen den weiteren Knochensubstanzabbau zu verzögern, die Muskulatur zu kräftigen und Gelenkversteifungen vorzubeugen. Für den Aufbau des Knochens ist u. a. die Beanspruchung durch die Muskulatur notwendig. Fehlt die körperliche Aktivität, wird der Knochen dünn und damit bruchgefährdet. Körperliche Betätigung trainiert die Muskeln und stabilisiert den gefährdeten Knochen. In den Übungsstunden wird eine gezielte Ausgleichsgymnastik zur Vorbeugung von Osteoporose angeboten,  sowie spezielle gymnastische Übungen für die weitere regelmäßige Anwendung zu Hause. Voraussetzung für die Teilnahme an den  Übungsstunden ist die Mitgliedschaft im TV Häver. Kursleiterin Elsemarie  Hahn steht für eventuelle Rückfragen unter der Telefonnummer 05223/74842  zur Verfügung.

Gleich im  Anschluss von 10.00 bis 11.00 Uhr findet die neue Fitnessgymnastik-Gruppe "Fit in den Tag" mit gleichzeitiger  Kinderbetreuung  statt. Alle Interessierten sind  herzlich dazu eingeladen. Dieses Angebot richtet sich nicht nur an Mütter mit kleinen Kindern, sondern an alle, die Spaß an der Bewegung haben und Kondition aufbauen wollen. Nähere Info : Tanja Fischer (Kinderbetreuung) Tel. 05223/73114 und Katrin Diestelhorst (Fitnessgymnastik) Tel. 05223 / 79819.

Weiterin startet amDienstag,  17.1.2006 von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr in der Gymnastikhalle ein neues Angebot "Kindertanz" für 8-12-jährige Kids.